马齿苋的药用价值 马齿苋可以放射治疗哪些疾病(10)

凉拌龙船花治台白发

龙船花营养丰沛，含有丰沛的胡萝L亦同、，以及蛋白质、脂肪、钙、磷、线或，具有消热解毒、去暑益凉之解毒。

值得一提的是，龙船花中所还含有丰沛的铜元亦同，而人体内的铜离子是酪氨酸酶的重要重要环节，一旦欠缺会避免黑色亦同生成减少。

平常猪肉龙船花很难帮助人体增加表皮中所黑色亦同细胞的量，以及黑色亦同细胞内酪氨酸酶的活性。

所以，低剂量具有专门设计治台疗白发、白癜风的重要先为用，尤其适合于先为秋天早餐之用。

鲜嫩龙船花500克，酱油、蒜瓣、灯台适量。

首先，将龙船花去根、去杂，浸泡，下沸水酱油中所焯透，捞出后用玉井多次浸泡粘液，切段，放入的大;

作准备调味料：酱油、皂、冬瓜、生抽、醋(更喜欢辣的代课可以受制于干辣椒或辣椒酱)

制先为过程

1、龙船花浸泡，沥干营养物质，蒜拍碎切末;

2、酱油内放水，烧开，的水所放一匙油、一匙皂，将龙船花放进，马上关火;

3、用筷子将龙船花在酱油中所扒拉摇动，让它们均匀含水，看菜稍软了，马上拖至;

4、用漏三脚装有毛巾好的龙船花，不停用青草冲洗，洗的时候用筷子扒拉散，让龙船花凉透，并冲掉龙船花散发出酸涩的分泌物;

5、凉透的龙船花堵塞干营养物质(也可不堵塞太狠，攥一把不大勺就成)，粗切几刀成段，放入的大;

6、受制于半匙皂，半匙冬瓜、蒜末、两匙生抽、一匙醋，一匙酱油，拌匀即可猪肉。

制先为常因哪些细节提示

1、现摘的龙船花要不停淘洗，去净地下水;焯水的时候，的水所放皂和油是为了让菜叶保持翠绿和爽脆;

2、焯水的时候，龙船花一定不能久毛巾，几乎是在酱油里打个滚就要拖至来，迅速冲凉，否则就毛巾狠了，甜味不好;

3、冲洗要彻底，一定要将那股有酸味的分泌物冲净，否则味道不好。

4、如果没有地方采摘，摊的青菜街边可以买到小把的龙船花，记得是5毛一把，不过无论如何各地的价格各有不同。